Coaching individuel pour particulier
Coaching individuel
pour une communication sur mesure
Vous aimeriez savoir vous affirmer, poser vos limites, savoir dire non. Vous souhaitez avoir une communication sur mesure selon votre interlocuteur. Vous aimeriez augmenter votre leadership. Vous souhaitez apprendre à désamorcer les conflits. Vous aimeriez acquérir de nouveaux outils de management. Vous souhaitez mieux gérer votre temps, votre stress, vos émotions. Je peux vous accompagner afin de (re)trouver des relations plus harmonieuses.
Nous pouvons évaluer ensemble vos besoins
Votre problématique
Vous vous sentez frustré(e) par vos difficultés à vous affirmer tant au niveau personnel que professionnel.
Vous êtes manager ou souhaitez le devenir, mais vous pensez que vous n’avez pas assez de leadership.
Vous avez du mal à poser vos limites, vous vous laissez parfois envahir par votre famille, vos amis ou vos collaborateurs. Vous ne vous sentez pas reconnu(e) par votre conjoint(e), vos collègues ou votre manager malgré toutes les tâches que vous prenez à votre charge. Vous avez du mal à déléguer. Vous avez envie de faire plaisir aux autres et vous avez des difficultés à dire non.
Vous avez envie de tout envoyer balader.
Vous êtes peut-être arrivé(e) à un stade où vous avez conscience de la nécessité de changer. Vous êtes moins disponible pour vos enfants, vos amis ou vos collaborateurs. Vous sentez des tensions dans votre famille ou au sein de votre couple et peut-être au travail, dans votre équipe. Vous vous sentez d’humeur maussade. Vous rentrez de plus en plus tard pour finir votre travail, presque découragé(e).
Vous sentez que vous avez de moins en moins d’énergie et que si vous ne changez pas, vous n’arriverez plus à communiquer avec votre famille, vos enfants, votre conjoint(e) ou avec l’ensemble de votre équipe.
A titre professionnel, vous sentez que vous avez des freins dans l’évolution de votre carrière. Peut-être avez-vous peur de finir en burn-out.
Vous avez lu de nombreux livres sur la communication non violente (CNV), sur le management ou sur la Process Com, vous avez vu différentes vidéos de management ou sur la CNV, vous avez peut-être déjà suivi des formations sur la communication ou le management, malgré ça vous n’arrivez pas à changer seul(e).
C’est normal, comment changer seule lorsque l’on est ancré dans des habitudes sans en avoir conscience. Être accompagné d’un professionnel permet de prendre du recul, de rester motivé(e), de voir rapidement les changements en nous. C’est aussi l’occasion de prendre du temps pour soi et avoir l’écoute active d’un professionnel.
C’est un cadeau que vous vous faites : investir sur vous.
Avec cet accompagnement
Vous communiquerez plus sereinement avec vos proches, conjoint, enfants, comme avec vos collègues, collaborateurs ou votre manager. Vous saurez adapter votre communication selon votre interlocuteur.
Vous comprendrez votre fonctionnement et serait plus tolérant face aux comportements sous stress de vos proches ou collègues.
Vous aurez une meilleure gestion de votre temps, de votre stress et de vos émotions.
Ce que je vous propose
Je vous accompagne sur 10 séances de coaching individuel. Les séances sont réparties sur 4 à 6 mois au rythme d’une séance tous les 15 jours
Les séances se font en face à face à Antony (92) ou en vidéo par Zoom (lien dédié pour votre rendez-vous).
Pendant les séances, j’utilise différentes techniques de coaching, de la Process Com, de la communication positive, de la PNL (programmation neuro-linguistique), et de la visualisation afin de révéler les solutions qui ont en vous.
Entre chaque séance, vous réalisez les homeworks (devoirs) donnés avec des exercices, des tests de personnalités, des questionnaires, des conseils de lectures, de vidéos…
Retrouvez dans vos relations le calme, l'harmonie et la sérénité dont vous rêvez
En effet, la communication est à la base de toutes les relations. Alors, à mesure que vous développerez votre capacité à communiquer, vous retrouverez des relations plus positives.
